Loše navike

1252

Zbog pušenja, prehrane i sjedenja organizam je stariji 12 godina. Od 5000 ispitanih Britanaca sve loše navike imalo je 314 osoba, a tijekom studije umrla je 91 osoba, odnosno 29 posto.

puenje

Istodobna sklonost četirima lošim životnim navikama – pušenju, alkoholu, nedostatku fizičke aktivnosti i lošoj prehrani – može postarati čovjeka i do 12 godina, tvrde britanski znanstvenici koji su 20 godina pratili 5000 odraslih Britanaca. Te loše navike podrazumijevaju više od tri alkoholna pića na dan za muškarce, odnosno dva za žene, manje od dva sata vježbanja tjedno, uzimanje voća i povrća manje od tri puta dnevno i pušenje.

Organizam osoba koje su sklone tim navikama i do 12 je godina stariji u odnosu na ljude koji nisu imali nijednu od tih navika. Sve loše navike imalo je 314 osoba, a tijekom trajanja studije umrla je 91 osoba, odnosno 29 posto. Najčešći uzroci smrti bile su bolesti srca i rak te različite bolesti povezane s nezdravim načinom života. piše