Strah se topi dok je vruć

687

Strahove brišite odmah ili nikad. Ljudi imaju rok od 6 sati tijekom kojeg mogu izbrisati strašne uspone, poručuje tim znanstvenika iz New Yorka koji se nada da će njihove spoznaje pomoći u prevenciji PTSP-a.

 strahovi

Nakon proživljavanja događaja koji je izazvao osjećaj straha ostaje još uvijek vremena za popravak kojeg znanstvenici nazivaju “prozor rekonsolidacije” – vremenski ograničen period kad se stvari još mogu promijeniti s lošeg na dobro.
Tim sa Sveučilišta New York uspio je efikasno neutralizirati strahom prožeta sjećanja djelujući 6 sati nakon nemilog doživljaja.
Znanstvenici se nadaju da bi njihov rad mogao pomoći onima koji pate od poremećaja poput PTSP-a.
Tijekom studije, dobrovoljci uključeni u istraživanje prikopčani su na elektrode, a zatim je svaki put nakon pokazivanja određene fotografije pušten elektrošok. U volonterima se prirodno razvio strah od ove fotografije. Dan kasnije, znanstvenici su pokušali izbrisati ovaj strah. Nakon pokazivanja iste fotografije nije slijedio elektrošok. Ustanovili su da ova metoda djeluje no samo ako su se dobrovoljci prvo podsjetili neugodnog doživljaja iz prethodnog dana i to ne kasnije od 6 sati nakon samog događaja. Dobrovoljci su izbrisali strah od specifične fotografije koje su se bojali dan ranije, a znanstvenici zaključili da ljudi trebaju shvatiti da nas pri takvim situacijama plaši sjećanje, a ne trenutna realnost oko nas.

Voditeljica istraživanja dr. Elizabeth Phelps sa Sveučilišta New York rekla je: “vrijeme u kojem se provodi terapija straha ima značajniju ulogu nego smo to prije shvaćali. Naša memorija reflektira naše zadnje sjećanje stresnog događaja, a ne prvotne situacije. naši rezultati sugeriraju da je naturalistički pristup daleko efektniji u rješavanju emocionalne memorije nego liječenje lijekovima.”

Profesorica Anke Ehlers, stručnjak na području PTSP-a na londonskom Institutu za psihijatriju rekla je: “Pričanje o traumatskom sjećanju može pomoći. Ovo je uobičajeni element terapije. Ljudi trebaju shvatiti da nas straši sjećanje, a ne trenutna realnost.” No važno je očito ne ponavljati traumu već je razriješiti. piše