Istraživanje otkrilo. Tablete s vitaminom D nemaju nikakav učinak na zdravlje. Analiza govori da je učinak dodataka vitamina D ispod granice korisnosti. Novozelandska studija pokazala je kako dodaci vitamina D koji mnogi (posebno žene u menopauzi i postmenopauzi) uzimaju, imaju neznatan ili nemaju nikakav zaštitni učinak na zdravlje.
Prijašnje opservacijske studije tvrdile su kako je nedostatak tog vitamina čvrsto povezan sa slabim zdravljem i preuranjenom smrću. No, dokazi iz randomiziranih, kontroliranih istraživanja govore da ta uzročno-posljedična veza u stvari ne postoji. Dr. Mark Bolland i suradnici s medicinskog fakulteta sveučilišta u Aucklandu napravili su više tipova analiza uključujući i tzv. “analizu uzaludnosti” koja predviđa potencijal da buduće studije ponište postojeće dokaze.
Prikupili su podatke iz 40 randomiziranih kontroliranih ispitivanja, a svoje rezultate objavili su u The Lancet Diabetes & Endocrinology. Analiza, kažu, govori da je učinak dodataka vitamina D ispod granice korisnosti, bilo da se uzima s kalcijem ili sam. Isti je efekt u prevenciji srčanog i moždanog udara, raka te na ukupan broj prijeloma kosti. Štoviše, neka istraživanja govore da je rizik za prijelom zgloba kuka čak poviše kada se uzimaju suplementi s D vitaminom. Analiza koja bi pokazala djeluje li ovaj vitamin dosita na smanjenje smrtnosti za pet posto, na što su upućivale neke studije, nije dala nikakve korisne zaključke – kažu Bolland i suradnici. piše
