Biljni pripravci koji dokazano smiruju živce. Gospina trava često se uzdiže kao biljka čiji pripravci pomažu u ublažavanju tjeskobe. Novo istraživanje pobija ove tvrdnje te izdvaja kava-kavu i pasifloru čiji pripravci imaju provjerene rezultate.
Sistematsko testiranje dodataka prehrani i ljekovitog bilja koje navodno ublažuje simptome tjeskobe donosi snažne dokaze u korist Passiflore i kava-kave te kombinacije L-lysina i L-arginina.
Rezultati objavljeni u Nutrition Journal temelje se na 24 prijašnje studije s više od 2.000 osoba. Shaheen Lakhan i Karen Vieira iz Global Neuroscience Initiative Foundation iz Los Angelesa, neprofitne udruge za dobrobit mentalno oboljelih.
Lakhan kaže: “Naša istraga treba pomoći osobama koje imaju mentalne smetnje te pomoći onima koji istražuju područje tjeskobe. Ustanovili smo da Passiflora ili kava-kava te L-lysin i L-arginin djeluju protiv tjeskobe, ali poznati pripravci poput Gospine trave tj. kantariona i magnezija ne”. piše
