20 stvari koje s godinama postaju sve bolje. Iako starenje nije baš nešto što priželjkujemo, činjenica je da je ono neizbježno, a ima i ono svojih dobrih strana. Stoga ne treba očajavati zbog još jedne rođendanske svjećice na torti, već treba slaviti jer određene stvari u životu postaju sve bolje i bolje s godinama.
Ljubav
Iako ljubav u mlađim godinama može biti vrlo zabavna, također je puna nerealnih očekivanja, drame te uspona i padova. Dugoročna ljubav? Tu se radi o povjerenju, bliskosti i osjećaju sigurnosti, što također donosi i brojne prednosti u spavaćoj sobi. Osim toga, ljubav u dugim vezama se često i povećava kod parova koji si često imaju naviku reći ‘volim te’, pod uvjetom da to i stvarno misle.
Alergije
Dobre vijesti: sezonske alergije, osobito peludne groznice, čini se da slabe, a ponekad i potpuno nestaju tijekom godina. Iako znanstvenici još uvijek nisu sigurni zašto se to događa, činjenica je da stariji ljudi nemaju toliko često simptome sezonskih alergija, a vrlo često se povuku i alergije na hranu, piše Prevention.com.
Samopouzdanje
Stariji i hrabriji? Razina samopouzdanja, naravno, varira od osobe do osobe, no ima tendenciju tijekom godina. Najvjerojatniji razlog tomu je činjenica da nas prikupljeno iskustvo i mudrost navode da se osjećamo vrednije, što jača samopouzdanje.
Traperice
Uopće ne iznenađuje činjenica da ‘stare i iznošene’ traperice u dućanima imaju često vrlo paprenu cijenu. Bez obzira stoje li vam savršeno na stražnjici ili su pak meke poput najdraže trenirke, a ukoliko još imaju i zakrpe ili pak rupe, to ih čini još boljima.
Tavice od lijevanog željeza
Nikako nemojte razmišljati o bacanju bakine stare željezne tavice koja vam već godinama stoji na samom dnu kuhinjskog ormarića. Naime, tavice od lijevanog željeza mogu trajati cijelo život, a što se češće koriste, to su bolje.
Mišljenje o vlastitom izgledu
Sjetite se samo koliko ste mrzili svoj nos/uši/ruke/noge u srednjoj školi –a danas vas to sigurno više ne opterećuje u jednakoj mjeri. Naime, većina ljudi tijekom godina počinje cijeniti vlastitu jedinstvenost, a što smo stariji, to nas takve stvari manje opterećuju.
Odlučivanje
Neki stručnjaci kažu kako s godinama sve lakše donosimo teške odluke. A prema nedavnom istraživanju objavljenom u magazinu Psychological Science, stečeno životno iskustvo priprema nas na bolje i mudrije donošenje odluka.
Empatija
Najsuosjećajnija skupina definitivno su žene u pedesetim godinama, pokazala je studija znanstvenika sa Sveučilištu u Michiganu koji su otkrili da su žene u dobi od 50 do 59 najsklonije razmotriti različite situacije iz nekoliko perspektiva. Naime, što smo stariji, imamo više razumijevanja za tuđe probleme.
Obiteljske veze
Iako su neki članovi obitelji pomalo ‘ludi’, morate priznati da u vremenu provedenom s najbližima ipak ima nečeg posebnog. Kako godine prolaze, vrijeme provedeno s obitelji postaje dragocjeno, a obiteljske veze sve čvršće.
Ženski orgazam
Veliki ‘O’ s godinama postaje sve veći, i sve češći s godinama. Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Medicine, 70 posto žena u 40-im i 50-im gotovo svaki put tijekom seksa doživljava orgazam, dok se to događa 61 posto žena u dobi od 18 do 24 godine.
Razina stresa
Možda nikada nećemo biti u potpunosti lišeni stresa jer, iskreno govoreći, uvijek ćemo se oko nečega brinuti. No dobra vijest je da se razina stresa smanjuje kako starimo.
Prijatelji
Bili su uz vas tijekom uspona i padova, držali vas za ruku u najgorim danima i umirali s vama od smijeha. Dugogodišnja prijateljstva jednostavno nemaju cijenu.
Negativne emocije
Psiholozi sa Sveučilišta u Kaliforniji i Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji kažu kako tijekom godina manje doživljavamo negativne emocije kao što su usamljenost, depresija, ljutnja i dosada.
Semantička memorija
Možda ćete početi zaboravljati gdje ste ostavili ključeve, no sigurno nikada nećete zaboraviti kako napraviti piletinu prema bakinom izvornom receptu. To je zato što je naša semantička memorija – sjećanje temeljeno na činjenicama i brojke – relativno otporna na učinke starenja.
Glavobolje
Istraživanje je pokazalo kako se kod žena glavobolje s godinama smanjuju, a osim što im se smanjuje učestalost, smanjuje se i intenzitet.
Vaš stil
Osobni stil se s godinama mijenja, a većina s godinama shvati kako ne moraju nužno, da bi dobro izgledali, biti modni robovi te da je sasvim u redu dobro se osjećati u vlastitoj koži. S vremenom naučimo da nam ne mora dobro stajati sve što je u trendu, a stil odjeće koji laska vašem obliku tijela je uvijek moderan.
Sreća
Postoji jako dobar razlog da nabacite osmijeh: s godinama opada stopa obolijevanja od depresije, anksioznosti, a manji je i broj samoubojstava među ženama.
Mudrost
Stara poslovica koja kaže da što smo stariji, to smo mudriji, doista je istinita. Mudrost nije nešto s čim se nužno rađamo, ona se stvara i povećava s godinama.
San
Nedostaje vam sna? Slijede dobre vijesti – stručnjaci kažu kako zdravi stariji ljudi imaju manje problema sa spavanjem te manje osjećaju dnevni umor nego mlađe osobe. Prema riječima znanstvenika, nakon 60-e godine trebali biste se osjećati odmornijima nego ikada. piše
