Prije pedesete trebate ovako svaki dan: svakodnevno moždano naprezanje, poput slaganja puzzli, čitanja i pisanja, povezano je s manjom razinom jednog proteina u mozgu koji je uključen u razvoj Alzheimerove bolesti, pokazuje novo istraživanje.
Najnovije istraživanje pokazuje da nas redovito čitanje, rješavanje križaljki, ali i slaganje puzzli može zaštititi od demencije!
Zaključili su to američki znanstvenici koji su proučavali 65 zdravih osoba u dobi od 76 godina. I dok je jedna skupina ispitanika cijeli život rješavala križaljke, druga nije voljela pretjeranu mentalnu aktivnost.
Rezultati su pokazali da mentalno aktivnije osobe imaju nižu razinu destruktivnog proteina beta amiloida, za koji se vjeruje da uzrokuje Alzheimerovu bolest. Kad se nakupi u dovoljnoj količini, spomenuti se protein rasprši u degenerirajući plak.
Rezultati istraživanja objavljeni su u online izdanju časopisa Archives of Neurology. piše
