U proljeće i jesen javlja se fiziološko ispadanje kose uzrokovano obnavljanjem vlasišta koje može donijeti dosta neugodnosti ako se poklopi sa ispadanjem kose iz nekog drugog razloga, pogotovo kod žena. Manjak željeza u organizmu, hormonski disbalans, problemi sa štitnjačom, genetika, stres, naglo mršavljenje, deficit minerala i vitamina, neadekvatna prehrana, gladovanje i mnogi drugi faktori mogu dovesti do ispadanja kose.
Što se tiče pomoći «iznutra», u svakom je slučaju korisno uzeti neki kvalitetan vitaminsko-mineralni nadomjestak namijenjen dodatnoj prehrani kose koji sadrži dovoljne količine vitamina A, B6 i biotina te minerala željeza, bakra, cinka i joda.
U mnogim kupovnim pripravcima za njegu kose (šamponima, losionima, maskama) nalaze se male količine biljnih ekstrakata tako da će se zasigurno pokazati korisnim i po zdravlje kose i novčanika ako losion i šampon pripremite sami. Baza od koje se kreće u pripremu losiona i šampona protiv ispadanja kose je – biljna tinktura.
Biljna tinktura
Tinktura se priprema u omjeru 1:5 sa 50%-tnim etanolom
40 g korijena koprive
20 g korijena čička
20 g lista ružmarina
20 g lista kadulje
Odvagnuti suhe biljne droge i preliti ih sa 500ml 50% etanola u staklenoj posudi, zatvoriti i ostaviti macerirati tri tjedna. Tada procijediti i spremiti tinkturu u tamnu bocu (priprema tinktura)
Losion protiv ispadanja kose 
Od prethodno pripremljene tinkture odvojiti 100ml i na laganoj vatri je upariti do volumena 50ml ( kako bi ishlapio alkohol).
● U 50ml uparene i ohlađene tinkture dodati:
50 ml hidrolata ljekovite kadulje
2 g biljnog glicerola
20 kapi eteričnog ulja ružmarin kemotip cineol
10 kapi eteričnog ulja himalajskog cedra
10 kapi eteričnog ulja čempresa
Losion se drži u tamnoj boci i prije uporabe se mora dobro promućkati. Aplicira se na vlasište dva puta dnevno laganim umasiravanjem.
◦ Savjet više- nastavci za bočice u obliku sprej pumpica olakšavaju aplikaciju
Šampon protiv ispadanja kose
Kao šamponska baza poslužit će dječji šampon bez boja, mirisa, konzervansa, silikona i parafinskih ugljikovodika.
● U 200 ml šamponske baze dodati:
50ml uparene tinkture ( 100ml alkoholne tinkture se upari do pola)
40 kapi eteričnog ulja ružmarina kemotip cineol
40 kapi eteričnog ulja himalajskog cedra
20 kapi eteričnog ulja ljekovite kadulje
Nakon nanošenja na vlasište, šampon neka djeluje 3-5 minuta prije ispiranja.
◦ Savjet više- šamponsku baza se prelije u inox posudicu i tada joj se dodaju, laganim umješavanjem, ostali sastojci kako se šamponska baza ne bi previše zapjenila
Upozorenje: Ove recepture se ne koriste ako postoji neka upalna promjena na vlasištu. piše
