Imaju preko pedeset, a njihova tijela to ne pokazuju. Otkrivamo kako im to uspijeva. Neka vas oblaci i kiša ne zavaraju, bikini sezona dolazi. I to vrlo brzo.
I dok svi još pronalazimo tragove božićnog odojka na svojim tijelima, od uskršnje šunkice možda se pojavi još koji gram sala. Iskusnije dame rekle bi da je nakon tridesete godine svaku kilu dvostruko teže skinuti, nego što bi to bilo u prijašnjem desetljeću života. Pa ipak, ove zgodne dame prešle su i pedesetu godinu, pa nam ulijevaju nadu u to da su godine samo broj, jer njihove figure zapanjuju u istoj mjeri kao i prije desetljeće, dva, tri…
Nekad su je zvali “Tijelo”, a ponosna vlasnica tog nadimka, bivši model Elle MacPhearson i danas nadimak može nositi uzdignute glave. Kao svaka prava Australka, 53-godišnja Elle obožava sve sportove na vodi, zbog kojih, kako tvrdi, njena figura tako dobro odolijeva vremenu. Osim surfanja i drugih aktivnosti na vodi, voli svaki dan trčati bosa po plaži, a metabolizam ubrzava s najmanje tri litre vode dnevno i smoothie napitcima od voća.
Njena kolegica iz modnog svijeta, Cindy Crawford, bila je jedna od najpoželjnijih žena svijeta. Poznata po svom madežu nad usnicom, oduzimala je dah svakom šetnjom po modnoj pisti. Danas, s 51 godinom izgleda i dalje sjajno, a sve zahvaljujući svom strogom režimu tjelovježbe. Bivši model svakodnevno vježba s utezima, trči uz i niz stepenice, a čučnjevi, iskoraci i trbušnjaci također su za nju neizostavne vježbe. Sve što svatko od nas može raditi u udobnosti vlastitog doma. Osim vježbanja, Cindy kaže da se bar 80 posto vremena trudi hraniti zdravo.
Glumica koja svoje obožavatelje često časti zavodljivim fotografijama i videima, prošlog je kolovoza navršila 50 godina, a nama se čini da od svoje legendarne bondovske uloge nije ostarila niti dana. Halle Berry inače je dijabetičarka, pa je na vrlo strogim dijetama. Jede samo prirodne šećere, ne jede kruh, a pije jako puno vode. Obavezno pije shakeove od povrća kako bi uvijek bila puna energije, dok se kod vježbanja oslanja na plankove i vježbe kardio.
Njena britanska kolegica, Elizabeth Hurley na ljeto puni 52 godine, no prema fotografijama i videima koje objavljuje na Instagramu, nitko živ ne bi joj dao toliko. Glumica izgleda sjajno, no u nekoliko je navrata pričala o naporu da zadrži svoj mladolik fizički izgled. Rekla je da je njeno tijelo plod napornog rada i puno odricanja. Redovito vježba, a kaže kako se nikad ne prepušta čokoladi, čipsu, ali iz svoje prehrane izbacila je i vino. Liz kaže i kako voli u krevet otići gladna.
Još jedna glumica na popisu je Sharon Stone, koja je zapravo na pragu 60. godine. No zvijezda Sirovih strasti jako dobro stari. Redovito vježba, no iako je to nezaobilazan dio njenog života, trudi se da joj ne dosade stalno iste vježbe, pa svako toliko isproba nešto novo. Trenutno obožava vježbe za noge odrađivati u kadi. Redovita je i u teretani, a prehranu bazira na crvenom mesu. Ipak, alkohola se ostavila u ime dobrog izgleda.
Glumica Demi Moore (54) kune se da je za njen dobar izgled zaslužna organska prehrana. Hranu nikad ne priprema na više od 50 stupnjeva, kako ne bi izgubila najhranjivije sastojke. Osim organske prehrane, kabalistica Demi fan je još nekih neobičnih metoda. Najdraža joj je omotavanje tijela velikom električnom dekom, koja joj pomaže da u jednoj seansi izgubi i tisuću kalorija. No to joj nije dovoljno, pa redovito vježba jogu.
Courtney Cox sama je jednom prilikom priznala da je pogriješila s odlaskom kod plastičnog kirurga da joj zaustavi starenje na licu, no čvrsto je odlučila kako će njeno tijelo radom, redom i disciplinom održavati što dulje mladolikim. Glumica koja je navršila 52 godine, bavi se svim čudesima sportova. Nekoć je najviše uživala u trčanju, no obavezno ide na treninge pilatesa, tenisa, surfa, bavi se jogom, vozi bicikl i odlazi na treninge borilačkih vještina. Sve to kombinira s Atkinsonovom dijetom, a najdraže su joj namirnice kelj, špinat i brokula.
Christie Brinkley redovito se nalazi na popisima žena koje izgledaju puno mlađe nego što to zapravo jesu. Iako je rodila četvero djece, 63-godišnji model, TV zvijezda i autorica knjiga lifestyle tematike kaže da vježba čak i dok pere zube, a prehranu bazira na veganskim jelovnicima. Uvijek bira raznolike i raznobojne namirnice. piše
