Opuštajući spa trenuci kod kuće: Ove tri tople kupke omekšavaju kožu, brišu stres i usporavaju starenje. Odvojite pola sata vremena i sa sebe obrišite težinu napornog dana.
S vremena na vrijeme svatko bi si trebao priuštiti opuštanje u kadi punoj tople vode da umiri tijelo, um i dušu, s uvjetom da, naravno, ima kadu. Ako ste jedna od tih sretnica, sve što vam treba za potpuni užitak je par kapi nekog eteričnog ulja i 20 minuta vremena prije spavanja.
Donosimo vam tri kupke kojima ćete omekšati kožu, ukloniti stres i spriječiti ubrzano starenje.
Kupka za glatku kožu
Toploj vodi dodajte ekstrakt bršljana, ružmarina i hamamelisa, a nakon namakanja u kadi, namažite kožu mlijekom za tijelo
Kupka protiv stresa
Kipućom vodom prelijte 50 g cvjetova lavande, vrhove majčine dušice, listove matičnjaka, ružmarina, mente i kadulje i pustite da stoji 15 minuta. Nakon toga procijedite i ulijte u kadu punu tople vode. Ova kombinacija zdravih biljaka u potpunosti će vas opustiti.
Kupka protiv starenja
Sameljite dva kilograma jabuka s korom i pustite ih da odstoje oko 8 sati na sobnoj temperaturi. Komade gaze umočite u jabučnu kašu i oblozima prekrijte cijelo tijelo te pustite da djeluje oko pola sata.
Žvuči čudno, ali jabuke su pune vitamina koje štite kožu od slobodnih radikala koji pospješuju starenje. Skinite obloge i uronite u toplu kupku u koju ste dodali par kapi eteričnog ulja nevena, kamilice i hamamelisa. piše
