Muči vas umor i grčevi u nogama? Probajte travu! Osim što ublažava bol i depresiju, limunska trava ublažava grčeve u mišićima tako što smanjuje stres u tkivu i pomaže u opuštanju mišića. Ipak, trudnice je trebaju izbjegavati.
Limunska trava (Cymbopogon citratus) u narodnoj medicini već je odavno poznata kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli, a novo znanstveno istraživanje potvrdilo je njenu iznimnu korist.
Ova biljka ublažava grčeve u mišićima tako što smanjuje stres u tkivu i pomaže u opuštanju mišića. Ima i brojne druge prednosti, od poboljšavanja okusa hrane do mirisa koji se koriste u proizvodima za njegu. Osim toga, izvrstan je lijek za depresiju te prirodan i siguran prirodni preparat koji krijepi osjetila i djeluje protiv umora. Kineska medicina koristi limunsku travu za liječenje brojnih stanja, od prehlade, gljivične infekcije, bolova u trbuhu, probleme s probavom, grčeve, zubobolju i bol uzrokovanu artritisom. Vrlo je zanimljivo da limunska trava ubija gljivice, djeluje kao diuretik, poboljšava rad bubrega i služi kao sedativ. Istraživanja su također pokazala da je limunska trava jednako dobra kao aspirin.Ipak, s biljkom treba biti oprezan. Limunska trava može, ako se koristi topikalno, uzrokovati iritaciju osjetljive kože. Kako biste izbjegli moguće neugodnosti, prije prve upotrebe nanesite malu količinu na manji dio tijela koji lako prekrijete odjećom, kako biste na vrijeme otkrili moguću reakciju. Stručnjaci napominju da je upotreba limunske trave zabranjena trudnicama! piše
