Oznaka: imunosustav
Preporučuje se starijima
Usamljeni ste? Meditacija je najbolji lijek za to. Meditacija nas usredotočuje na sadašnji trenutak i učinkovito rješava usamljenosti, čak bolje nego programi za društvenu...
Smijehom protiv srčanih bolesti i dijabetesa
Smijanje može smanjiti srčane bolesti i dijabetes jer snižava stres, krvni tlak i kolesterol, a osobito je važno za starije koji ne mogu izvoditi...
