Oznaka: kalcija
Koliko pijete?
Evo zašto su gazirana pića, pa čak i voda, gora nego što ste mislili. I dok neki ne mogu, a da bar jednom na...
Za zdravlje nikad nije kasno
Smiješno laki načini da zaštitite kosti i izbjegnete osteoporozu. Najbolja obrana od niske koštane mase, što može dovesti do osteoporoze, je napraviti nekoliko jednostavnih...
Bolje spriječiti
Ojačajte kosti i zglobove uz ove ključne savjete. Fizička aktivnost je ključna stvar za zaštitu kostiju. S obzirom na činjenicu da većina žena iz...
Dobri izvori
Gdje sve ima kalcija, osim u mlijeku. Ako u hrani nema dovoljno kalcija, koji je potreban za vitalne funkcije organizma, tijelo će ga uzeti...
Jedete li?
Sitne sjemenke štite jetru, kosti i snižavaju kolesterol. Malenim sjemenkama sezama kineska medicina pripisuje ljekovita svojstva, a smatrane su i namirnicom koja usporava...
