Oznaka: korjenasto povrće
Evo što vam se može dogoditi ako jedete mrkve svaki dan
Odličan je izvor beta karotena, prehrambenih vlakana i nekoliko vitamina i minerala. Ipak, ako pretjerate s konzumacijom, mogu nastati neke neželjene nuspojave. ...
Mislite dugoročno
Teško vam je hraniti se zdravo? Ovih šest namirnica uvijek imajte u kuhinji i stvari će postati lakše. Osiguravaju zdrav obrok u trenu. ...
Za bolju memoriju
7 supernamirnica za mozak koje biste trebali jesti svaki dan. Jedno od posljednjih istraživanja, provedeno na Sveučilištu Columbia, otkrilo je da visoke koncentracije flavanola...
