Oznaka: kvinoja
Želite li zdravu jetru posegnite za češnjakom, jogurtom, jajima
Ljetno vrijeme idealno je za čišćenje i regeneraciju jetre. To ćete postići izbjegavanjem masne i pržene hrane te jednostavnih ugljikohidrata. Smanjite obroke jer i...
U potrazi za super-hranom ne treba ići daleko
Goji bobice i chia sjemenke su cool, ali ove dvije domaće namirnice rasturaju! Goji bobice, acai, chia sjemenke. Zatim moringa, nangka, spirulina, kokosova voda......
9 pravila dobre prehrane ljeti: Jedite krto meso i bez prženog
Jelovnik obogatite nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinova i lanena ulja, a dnevno pojedite i do pet obroka voća. Pijte puno vode, polako kuhajte i...
Sve što trebate znati
Jedna od najzdravijih namirnica svih vremena za koju većina nije ni čula. Kvinoja se počela uzgajati prije tri do četiri tisuće godina u području...
Odahnite na zahodu
Muči vas tvrda stolica? Pomoć je tu! Većina smetnji koja se javlja u tankom i debelom crijevu, posljedica su pogrešne prehrane. Ako se epizode...
