Oznaka: sardine
Ovo je 10 namirnica bogatih kalcijem, a ne sadrže mlijeko
Nije tajna da je kalcij od životne važnosti, a osobito je bitan za zdravlje kostiju i zubi,, no unosite li ga dovoljno? ...
7 supernamirnica koje trebamo jesti za duži i zdraviji život
Životni vijek je određen genetikom i životnim stilom. Na genetiku se ne može utjecati, ali na životni stil itekako može. Uvođenjem ovih 7 namirnica...
Znate li koje su namirnice potrebne za zdravo srce?
Mogu li vam namirnice u vašoj kuhinji doslovno spasiti život? Sve više istraživanja pokazuje kako nas hrana i piće koje konzumiramo mogu zaštititi od problema...
Kako do zdravih i čvrstih kostiju?
Gubitak koštane mase počinje nas zabrinjavati tek kada "dođemo u godine“. Najčešće, tek se tada sjetimo da raspolažemo s onim što smo unosili u...
