Oznaka: sirovo povrće
Nije samo kava
Znate li koje sve namirnice uzrokuju nesanicu? Nesanica može biti vrlo neugodna pojava. Ako primjećujete da često imate poteškoća sa spavanjem, razmislite o namirnicama...
Kad ga je bolje izbjegavati?
Ni sirovo povrće nije uvijek najbolji izbor. Ono što jedete netom nakon vježbanja može biti važnije i od onoga što ćete jesti ostatak tog...