Oznaka: spavanja
Evo kako svjetlo mobitela šteti našem mozgu i tijelu – stalno
Najveći je problem noćno surfanje koje utječe na rad hormona melatonina. Kada se on poremeti, smanjuje se naša sposobnost da pamtimo, učimo i fokusiramo...
Laku noć!
Želite li izbjeći demenciju i starenje mozga - spavajte. Istraživanje provedeno na Duke-NUS Graduate Medical School u Singaporu pokazalo je kako manjak sna utječe...