Oznaka: starijih ljudi
Maslinovo ulje, brokula, blitva i špinat čuvaju kožu od sunca
Zreloj koži sunčane zrake itekako prijaju. Najvažniji je, naravno, vitamin D, koji nam u starijoj dobi ojačava kosti i živce. Ali potrebno je obratiti...
Što je to starost i starenje?
Starenje i starost se jasno razlikuju i dok je starenje prirodan i ireverzibilan fiziološki proces, koji u pojedinih ljudi napreduje različitom brzinom, a starost...
Kult mladosti
Zašto se toliko bojimo starenja? Strah od starenja ima i svoje 'stručno' ime. Naime, u psihologiji postoji dijagnostička kategorija koja se naziva gerontofobija, a...
Zdrava namirnica
Ovo morate jesti dvaput tjedno da smanjite rizik od infarkta. Ove ribe bogate su omega 3 kiselinama koje povoljno djeluju na zdravlje srca...
Manji rizik
Grickajte ih i izbjegnite jedan od najčešćih uzročnika smrti. Jedite hranu bogatu vitaminom E, kao što su bademi, kikiriki i suhe marelice, i smanjit...
