Zbog ovoga vam prijeti srčani čak i kad ste fit.
Najnovija studija provedena u Sjedinjenim Državama na 5.000 ljudi koncentrirala se na rane simptome srčanog udara koje ljudi često ignoriraju, poput utrnulosti ili slabosti u jednoj strani tijela, vrtoglavice, gubitka vida ili iznenadne nesposobnosti izražavanja u verbalnom ili pisanom obliku.
Istraživanje je pokazalo da će ljudi srednje životne dobi kojima nedostaje sna vjerojatnije dobiti simptome srčanog udara nego oni koji spavaju najmanje devet sati – čak i ako su zdrave težine i bez obiteljske povijesti srčanih udara.
U američkom istraživanju sudjelovalo je više od pet tisuća osoba, između 45 godina i dobi odlaska u mirovinu, koje su promatrane tijekom tri godine.
Oni koji su spavali manje od šest sati bili su najskloniji simptomima poput utrnulosti ili slabosti u jednoj strani tijela, vrtoglavici, gubitku vida ili iznenadnoj nesposobnosti izražavanja u verbalnom ili pisanom obliku.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Alabami kažu da je deprivacija sna tome glavni uzrok, čak i nakon što se u obzir uzmu dob, težina i ostali poznati rizici poput visokog krvnog tlaka.
Koautorica studije Virginia Howard, profesorica epidemiologije, kaže: ‘Puno ljudi ima te simptome i ne prepoznaje ih kao prethodnike srčanog udara, a vjerojatno ih ne spominju ni liječnicima.’
Već je poznato da je apneja – prestanak disanja tijekom sna koji smanjuje njegovu kvalitetu – povezana s udarima.
Prošlogodišnja studija Warwick Universityja na nekoliko tisuća ljudi već je pokazala vezu između pomanjka sna, te srčanih bolesti i srčanog udara.
No, nova se studija fokusirala na rane simptome udara, koji se često ignoriraju.
Ljude koji su sudjelovali u studiji znanstvenici će pratiti još nekoliko godina. piše
