Tanjur dnevno će pomoći da živite bez straha od infarkta. Obilje likopena koji je prisutan u crvenoj juhi od rajčice može spriječiti infarkt, a vitamin C iz sjemenki rajčice održat će srce zdravim.
Juha od rajčice
Ova juha je odlična za sprečavanje raka, posebno raka prostate, začepljenja arterija i bolesti kože. Zahvaljujući obilju likopena, koji je prisutan u crvenim rajčicama konzumiranje juhe od rajčice može spriječiti infarkt, a vitamin C iz sjemenki štiti srce od bolesti, respiratornih infekcija, raka kože i gubitka vida.
Juha od gljiva
Odličan je borac protiv raka, srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i virusnih infekcija. Gljive su bogate vitaminom B, riboflavinom, niacioma i vitaminom B6, koji može pomoći u borbi protiv depresije, bolesti srca i migrene.
Juha od celera
Celer je vrlo zdrav jer sadrži flavonoid apigenin, koji može zaustaviti rast tumora. Zahvaljujući natriju, snižava krvni tlak i razinu hormona u organizmu koji sužavaju krvne žile. Juha od celera je idealna i za osobe koji žele izgubiti na težini jer je zasitna i upija vodu. Uvijek iskoristite i listove jer sadrže kalij i vitamin C.piše
