Istraživanje je pokazalo da je dobar prijatelj snažniji pokazatelj sreće, nego jaka obiteljska veza. Ako je suditi prema novom istraživanju časopisa Personal Relationships, kako starimo prijatelji nam postaju sve važniji za zdravlje i sreću.
Ispostavilo se da je dobar prijatelj snažniji pokazatelj sreće, nego jaka obiteljska veza.
Istraživanje je uključivalo više od 270.000 ljudi iz gotovo 100 zemalja. Autor studije William Chopik je otkrio je su i obitelji i prijatelja povezani s boljim zdravljem i srećom u cjelini. No, u starijoj dobi ta povezanost je ostala samo za one s jakim prijateljstvom.
Kvalitetno prijateljstvo
U drugom djelu studije, sudjelovalo je oko 7500 starijih ljudi. Chopik je otkrio da nije samo važno imati prijatelje, već je važna i kvaliteta tih prijateljstava. Oni koji se nisu družili skloniji su kroničnim oboljenjima. Ono što je zanimljivo je da kronična oboljenja nisu bila zabilježena kod onih sa slabim obiteljskim vezama. Oni koji imaju podršku prijatelja, naglašava autor studije, su i sretniji.
– Ništa od toga nije posebno iznenađujuće, kaže Chopik. Dodaje da, za razliku od naše obitelji, prijatelje možemo birati.
– Nekoliko studija pokazuje da više uživamo u vremenu provedenom s prijateljima nego s obitelji – govori. Ako je vaše prijateljstvo prošlo i test vremena i sve te godine niste pustili da ono iščezne, onda se dobrobiti samo gomilaju. Čvrste prijateljske veze doprinose mentalnom i fizičkom zdravlju, naročito u starosti. Međutim, kako kaže Chopik, često ljudi zanemaruju prijatelje jer smatraju kako su im partneri i djeca na prvom mjestu.
Bitna je podrška
Članovi obitelji su često ti koji skrbe za starije u obitelji, no to, kaže Chopik, može stvoriti i osjećaj obveze.
– Ti odnosi svakako su korisni, ali oni ne mogu pružiti toliko radosti kao oni s dugogodišnjim prijateljima. Naravno, neki ljudi mogu imati snažna prijateljstva sa svojim braćom, supružnicima, djecom i drugim članovima obitelji. I to je također pozitivno – naglašava. Što je više podrške i više pozitivnih interakcija, to bolje.
Sve u svemu, važno je imati ljude na koje se možete osloniti. U dobrim i lošim vremenima. piše
