Ovi simptomi upozoravaju da pod hitno trebate mijenjati prehranu. Mnogi ljudi doživljavaju redovite mamurluke od hrane jer jedu namirnice koje im tijelo teško probavlja – namirnice koje imaju visok udio masnoće, soli, šećera ili sve odjednom.
Jeste li se ikad probudili osjećajući se grozno, a da večer prije niste popili ni kap alkohola? Ako vas ujutro boli glava, trbuh vam je napuhnut, letargični ste i ne možete se koncentrirati, moguće je da proživljavate mamurluk uzrokovan – hranom.
Prehrambeni proizvodi mogu uzrokovati netoleranciju na sastojke, nuspojave na određenu hranu ili aditive ili jednostavno pretjerano opuštanje. Kao i kod mamurluka od alkohola, možete imati uznemiren trbuh, bolne udove i strašnu glavobolju.
Oni također utječu na mozak, uzrokujući maglovit pogled, razdražljivost, a ponekad i plakanje te depresiju.
“Mnogi ljudi doživljavaju redovite mamurluke od hrane jer jedu namirnice koje im tijelo teško probavlja – namirnice koje imaju visok udio masnoće, soli, šećera ili sve odjednom”, kaže nutricionistkinja Tracey Strudwick.
Stručnjaci kažu da, iako mamurluk od hrane nije službeno priznat od strane medicinske zajednice, on je sve češći. Uzrok tomu je vjerojatno činjenica da se mnogi loše hrane jer nemaju vremena. Visokokalorična hrana i ona bogata ugljikohidratima smatra se okidačem za ovakvo stanje, piše Daily Mail. piše
