Istrošena zubna četkica izvrnutih i oštećenih vlakana gubi na svojoj efikasnosti u otklanjanju plaka, a to je ključno za održavanje dobre oralne higijene. Stoga, pripazite na znakove dotrajalosti! Zubna četkica je osnovni “alat” za održavanje oralne higijene i nipošto ne smije sličiti “rascvjetalom grmu” – to je znak da četkicu trebate čim prije zamijeniti.
U pravilu biste trebali mijenjati četkicu svaka dva do tri mjeseca i nakon prehlade ili gripe kako biste izbjegli ponovno razbolijevanje. Postoje i četkice s indikatorskim vlaknima u boji koja izblijede kad četkica “odradi” svoje te nas na taj način podsjete da je potrebno kupiti novu. Dobra četkica za zube mora imati dršku oblikovanu tako da osoba u svakom trenutku ima kontrolu pokreta i pritiska. Ako ste mislili da energično četkanje zube čini čišćim, griješite! Izbjegavajte energično četkanje zubi jer ćete brzim i agresivnim četkanjem naškoditi zubnom mesu, a s vremenom može doći i do neželjenih promjena na caklini. Četkajte zube laganim kružnim pokretima s unutarnje i vanjske strane s četkicom koja ima mekana vlakna. Tvrda vlakna mogu oštetiti desni i caklinu.
Par savjeta koji će Vam pomoći da izbjegnete najčešće greške koje radite s četkicama za zube:
1. Ne dijelite četkicu za zube! Vaša četkica je samo Vaša! Dijeljenjem četkice možete prenijeti infekciju na drugu osobu ili Vi možete “pobrati” tuđe bakterije i zaraziti se;
2. Pravilno pohranjujte četkicu za zube! Odlažite četkicu u vertikalnom položaju i omogućite joj sušenje zrakom;
3. Nemojte četkicu pokrivati “kapicom” nakon korištenja! Bakterije će se brže razmnožavati ako glavu četkice držite pokrivenom dok je mokra;
4. Redovito mijenjajte četkicu za zube! Većina stomatologa preporuča zamjenu četkice nakon dva do tri mjeseca. Pripazite na znakove dotrajalosti! Istrošena četkica izvrnutih rubova gubi na svojoj efikasnosti u otklanjanju plaka;
5. Dezinficirajte četkicu tako da je u antibakterijskoj vodici za ispiranje usta na pet minuta;
6. Držite je podalje od wc školjke (barem 2m dalje), jer čestice fekalija mogu putovati zrakom nakon puštanja vode. Mnogima će biti teško pridržavati se ovog pravila zbog skučenosti kupaonskog prostora, pa bar spuštajte zahodsku dasku prije puštanja vode;
7. Isperite četkicu za zube vodom iz slavine nakon korištenja; Glavu četkice držite pod mlazom vode sve dok se ne ispere posljednji komadić paste za zube ili hrane; Ako ju ne isperete dobro na njenoj površini početi će se stvarati bakterije koje ćete prenijeti u usnu šupljinu kada slijedeći put budete prali zube;
8. Pazite da se četkice ne dodiruju glavama! Istraživanja su pokazala da čak 80% obitelji drže četkice za zube u zajedničkoj posudi što je potpuno pogrešno jer se na taj način brže prenose bakterije i virusi;
9. Dobra četkica za zube je znatno jeftinija od većine postupaka u stomatologiji!
Piše 
mr. sc. Andrijana Kovačić dr. dent. med.
specijalist ortodoncije
