Povezuju ga i s rakom, a niste ni svjesni u čemu ga ima. Aspartam je umjetni zaslađivač koji se koristi kao zamjena za šećer. Problem je što se povezuje s nizom negativnih utjecaja na zdravlje, od glavobolje pa sve do raka. I nalazi se u mnogim proizvodima za koje ne biste ni pretpostavili da ga sadrže. Aspartam sadrži 10-postotni metanol, koji tijelo razgrađuje na nusproizvode, poput formaldehida. A zašto je to opasno? Formaldehid je jak otrov za živce i karcinogena tvar. Razmislite bi li stevija mogla zamijeniti aspartam ili druge zaslađivače koje možda koristite.
Česti izvori aspartama:
1. Gume za žvakanje
2. Voda u bočici s okusom raznog voća
3. Proizvodi bez šećera
4. Napici u prahu
5. Gotovi umaci
6. Lijekovi za djecu
7. Žitarice koje jedemo doručak
8. Dijetna gazirana pića
9. Jogurti
10. Zaslađivači u restoranima
Prije nego kupite proizvod, pročitajte sastav, aspartam nosi oznaku E951. Ne želite li koristiti šećer, radije se zasladite uz med ili steviju. piše
