Oznaka: agrumi
Umjesto naočala – mahunarke, jaja, rajčice i zeleno povrće
Omega-3 masne kiseline i cink važni su za vaše oči, pa zato češće jedite losos, batat i maslinovo ulje. Jedite i jaja jer su...
Vitamin C – za zdrave desni
Vitamin C je jedan od najispitivanijih i najopisivanijih vitamina koji je vrlo važan za metabolizam. Neophodan je i važan čimbenik u brojnim procesima u...