Oznaka: citrusi
Umjesto naočala – mahunarke, jaja, rajčice i zeleno povrće
Omega-3 masne kiseline i cink važni su za vaše oči, pa zato češće jedite losos, batat i maslinovo ulje. Jedite i jaja jer su...
5 najboljih i najgorih namirnica za pojesti na prazan želudac
Za zdravi doručak trebalo bi birati jaja, zobenu kašu ili orahe, a izbjeći krafne i peciva ističu nutricionisti. Iako će mnogi posegnuti i za...
