Oznaka: melatonin
Uzroci umora
Loše spavate? Ove namirnice morate izbjegavati prije spavanja. Sammy Margo u svojoj knjizi "The Good Sleep Guide" otkriva zašto su banane, bademi i med dobri...
Životni prostor
Koliko je zdrava vaša spavaća soba? Trećinu života provodimo u spavaćoj sobi. Ne čudi stoga da soba može utjecati ne samo na kvalitetu sna...