Oznaka: nesanica
Poremećaji spavanja
Poremećaji spavanja često se ne prepoznaju, olako shvaćaju ili neadekvatno liječeSvatko od nas je barem jednom iskusio nesanicu, a mnogi od nas nedovoljno spavamo...
KAD SAN NEĆE NA OČI
Sigurno ste se barem jednom iznenada, ničim izazvani, probudili usred noći. Zašto se to događa?Naglo se trznete i probudite ili polako postajete svjesni sebe:...
Čujete to noću?
„VAŽNO:“ Čujete to noću? Možete imati ozbiljne zdravstvene probleme.“Depresija, neuroza, migrene, nesanica, problemi s pamćenjem i koncentracijom, poremećaji vida - to su najčešći učinci...
Prepoznajte simptome da s vašim jetrima nešto ne štima
Agresivni lijekovi i alkoholizam mogu dobrano oštetiti jetra, ali naštetit će i pretilost i nedostatak tjelesne aktivnosti. Jetra su organ koji se...
Štetni aditivi u hrani koje treba izbjegavati
Aditivi u hrani su tvari koje se dodaju kako bi se hrana sačuvala, pojačao okus ili izgled. Neki prirodni aditivi poput octa, soli, sumporovog dioksida se koriste...
Provjerite na vrijeme
Bolest koju je teško prepoznati: Ako imate ove simptome i traju dulje vrijeme, posjetite liječnika. Pacijenti se često žale na depresivno raspoloženje i kažu da...
Zdrave i sretne
Mitovi o menopauzi koji vas nepotrebno straše Žene menopauzu većinom doživljavaju kao strašno životno razdoblje koje će trajati zauvijek, a strašenja nemogućim valunzima, nesanicom...
Nije samo kava
Znate li koje sve namirnice uzrokuju nesanicu? Nesanica može biti vrlo neugodna pojava. Ako primjećujete da često imate poteškoća sa spavanjem, razmislite o namirnicama...
Nesanica – nemirne noge?
Sindrom nemirnih nogu nije OPASNA bolest ali može dovesti, ako je dugotrajna (a jeste) do izrazite iscrpljenosti zbog nespavanja a time i do stresa,...
