Oznaka: raditi na povećanju mišićne mase
Ovo morate raditi kada napunite 50
Neaktivne osobe mogu izgubiti do 40 posto mišićne mase do 70. godine života, upozoravaju stručnjaci. Bezbroj je izgovora da ne vježbate a među najčešćima je 'izvlačenje' na...