Oznaka: rješavanje križaljke
Trenirajte mozak
Čitanje, rješavanje križaljki i društvene igre smanjuju rizik od demencije. Uz intelektualnu aktivnost, nužna je i redovita tjelovježba. Mozak se smanjuje nekoliko grama u...
Imate li vremena
Prije pedesete trebate ovako svaki dan: svakodnevno moždano naprezanje, poput slaganja puzzli, čitanja i pisanja, povezano je s manjom razinom jednog proteina u mozgu...
