Što se dogodi kad se udebljate samo 3,5 kg. Neki ljudi smatraju da je normalno živjeti s viškom kilograma i ne žele mijenjati bilo što u svom načinu života. Bez vježbanja, bez sportskih aktivnosti, bez dijete – oni žele biti onakvi kakvi već jesu. Oni nisu iskompleksirani i ne brinu o liposukciji. Netko im može zavidjeti što dane ne provode u teretanama i udovoljavaju svom apetitu za stolom.
Ali, nije stvar u estetici – višak kilograma dokazano povećava rizik od mnogih bolesti. A pretile osobe posljednje su kojima trebamo zavidjeti.
Budite spremni na iznenađenje – ako dobijete samo 3,5 kilograma, izlažete se mnogim rizicima po zdravlje:
● rizik od artritisa povećava se za 15 posto
● rizik od visokog krvnog pritiska povećava se za 72 posto
● rizik od problema sa muškom erekcijom povećava se za 50 posto
● rizik od bolesti jajnika i grlića materice povećava se za 20 posto
● rizik od visoke razine kolesterola u krvi povećava se za 49 posto
● rizik od smrti nakon prvog infarkta povećava se za 20 posto
● rizik od raka grla, želuca, bubrega i crijeva povećava se za 65 posto
● rizik od pojave kamenca u bubregu i žuči povećava se za 85 posto
● rizik od astme povećava se za 20 posto
Ako vam ove brojke nisu dovoljne, znanstvenici su također ustanovili da su pretili ljudi skloniji dobivanju ozljeda u svakodnevnom životu, a bol u donjem dijelu leđa kod njih je pet puta češća nego kod osoba koje su vitke. Također, 40 posto srčanih oboljenja kod žena povezana su s viškom kilograma.
Artritis, rak dojke, osteoporoza i pokoji kilogram viška često idu ruku pod ruku, a već je dokazano da je dijabetes izravno povezan s viškom kilograma.
Kao što možete zaključiti, višak kilograma ne samo da takve osobe, prema suvremenim standardima ljepote, čini neprivlačnima, već i skraćuje život, povećava rizik od mnogobrojnih bolesti i dovodi do smrtnih bolesti, što je svakako nešto što bi nas trebalo zabrinuti.
Zbog svega ovoga potrudite se regulirati svoju težinu, budite aktivni i ne dozvolite masnoj hrani i sjedećem načinu života da unište vaše zdravlje i izgled. piše
