Oznaka: heljda
Želite li zdravu jetru posegnite za češnjakom, jogurtom, jajima
Ljetno vrijeme idealno je za čišćenje i regeneraciju jetre. To ćete postići izbjegavanjem masne i pržene hrane te jednostavnih ugljikohidrata. Smanjite obroke jer i...
9 pravila dobre prehrane ljeti: Jedite krto meso i bez prženog
Jelovnik obogatite nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinova i lanena ulja, a dnevno pojedite i do pet obroka voća. Pijte puno vode, polako kuhajte i...
Zbogom proširenim venama uz divlji kesten i ginko bilobu
Bol, otekline, grčevi, umor i težina u nogama prvi su znakovi da morate početi s terapijom u vidu pravilne prehrane, vježbanja, kontrole težine... Proširene vene...
Za i protiv
Treba li nam zaista meso u prehrani ili se može bez njega? Nutricionisti kažu...Nutricionistica Ivana Šimić tvrdi da nam u prehrani ne treba meso,...
