Oznaka: vježbanje
Vaše tijelo nakon izolacije
Vaše tijelo nakon izolacije: kako trebaju vježbati trudnice, a kako srčani bolesniciAko postoji univerzalan lijek za sve bolesti, onda je to vježbanje. Gotovo da...
Kako krenuti vježbati nakon izolacije
PRVI PUT U HRVATSKOJ: VJEŽBAJ S DOKTOROM Fizijatar reumatolog otkriva kako krenuti vježbati nakon izolacijeAko postoji univerzalan lijek za sve bolesti, onda je to...
Ova vježba sagorijeva najviše kalorija
ZATEŽE TIJELO, RAZBIJA CELULIT I TOPI KILE Ova 'dječja vježba' sagorijeva najviše kalorijaDobro se oznojite u samo 20 minuta skakutanja preko vijače. Bit će...
Tibetanska hormonalna gimnastika
Totalno pomlađuje tijelo – Trebate samo 5 minuta svako jutro!Ovu gimnastiku prakticiraju mnogi tibetanski monasi, a traje samo 5 minuta. Podržava sve endokrine žlijezde,...
Djelujte na vrijeme i spriječite Alzheimerovu bolest
Važno je što prije primijeniti ove životne navike. Rizične promjene u mozgu ponekad započinju i desetljećima prije pojave simptoma Alzheimera. Važno je imati bogat društveni...
Onaj tko ujutro vježba, manje će jesti i tako će brže...
Tko rano rani - jutarnji trening natjerat će vas da ste tijekom dana u stalnom pokretu, a ako prije njega ništa ne jedete, učinkovitije...
Postoji nešto što vam spašava stanice mozga od odumiranja
To spašava moždane stanice koje bi inače umrle. Uz to, pomaže da bolje učite i pohranjujete nove informacije i sjećanja te može spriječiti demenciju...
Snižava rizik
Snižava rizik od zatajenja srca za čak 73 posto. Ako ste tip kojem je čaša uvijek polupuna, onda je zdravlje na vašoj strani. Nova...
Hit vježbanje
Zašto je dobro vježbati samo tri minute tjedno? Može li se vježbanjem od svega 60 sekundi tjedno transformirati zdravlje? Dopisnik BBC-a doktor Michael Mosley...
Nije tako teško
Šest faktora potrebnih za sreću. Razni filozofi stoljećima su pokušavali otkriti tajnu ispunjenog života, a sada jedan čovjek tvrdi da ju je i pronašao....
